女子夏日养生茶

一、男士女夏绿茶

炎天烈日高温，夏日溽暑蒸人，养生女子出汗多，喝甚人体内津液破费大
，茶好此时宜饮龙井、日养毛峰、生茶碧螺春等绿茶。推选绿茶味略苦性寒，男士女夏具备消热
、夏日消暑、养生解毒、喝甚去火、茶好降燥、日养止渴、生茶生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口
，滋味甘香并略带苦寒味 ，富含维生素、氨基酸、矿物资等营养成份，饮之既有消暑解热之功
，又具削减营养之效
。

炎天良多的人有午休的习气，到了三更假如不断息就会困 ，影响下战书的使命品质。无妨可能冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能宽慰中枢神经、增强脑子、昏迷脑子有提神的成果。

绿茶精确的冲泡措施：冲泡绿茶时 
，水温操作在80℃～90℃摆布。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃的温开水冲泡即可
。冲沏茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
。绿茶粉不可泡患上太浓，否则会影响胃液的渗透 ，枵腹时最佳不要喝 。