炎天湿热 ,祛湿人在高温、健脾低压、吃甚菜肴高湿度下,好推汗液不易倾轧,选款夏日出汗后不易蒸发,养生导致脾虚。祛湿温脾可食用健脾食物或者坚持饮用治疗祛湿饮料 。健脾留意保暖,吃甚菜肴不要伤风 ,好推也不要吃太冷的选款夏日食物。如下是养生四道祛湿健脾的保健菜